De la conscience de soi à l’éveil du cœur :
un chemin de libérations…
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De la conscience de soi à l’éveil du cœur :
un chemin de libérations…
Spiritual 'Ease
De la conscience de soi à l’éveil du cœur : un chemin de libérations…
Spiritual 'Ease
Sandrine
Guider, Accompagner, Soutenir
« Une Mise en Lumière, un Mouvement Intérieur, une Paix Retrouvée. »
Vous avez dit : Constellations ?
Vous avez entendu parler des constellations… dans un livre, une série, sur les réseaux ?
L’idée vous intrigue, elle résonne peut-être… mais vous ne savez pas vraiment en quoi ça consiste, comment ça se passe, ni ce que ça peut changer concrètement.
Vous avez croisé le mot “constellation” sans jamais vraiment comprendre ce qu’il recouvre :
- Vous sentez qu’un travail sur votre histoire familiale pourrait vous aider à avancer
- Vous avez des schémas de vie qui se répètent, des émotions inexpliquées, une sensation de blocage
- Vous êtes curieux(se) d’explorer autrement… sans engagement ni jargon
Je découvre
Ce que vous allez vivre :
- Une présentation claire, vivante et accessible de l’approche systémique et familiale
- Des exemples concrets de situations vécues en constellation (sans dévoiler d’intime)
- Un mini-exercice symbolique
- Un temps d’échange pour poser vos questions et sentir si cette approche est faite pour vous
- Selon programme, une mini-constellation avec une personne volontaire
Infos pratiques
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Prochaines dates en Présentiel
Samedi 7 février – Quimper – 14h – 17h
Inscription sur le site du magasin Le Koeur
Qu'est-ce qu'un système familial déséquilibré ?
Les lois systémiques :
Dans l’approche des constellations, trois grandes dynamiques fondent l’équilibre d’un système familial :
l’appartenance — chacun a le droit d’en faire partie
l’ordre — chacun est à sa juste place (parents/ enfants, aîné/cadet, etc.)
l’équilibre donner–recevoir — la circulation des échanges est la plus juste possible
Quand ces lois ne sont pas respectées, le système cherche inconsciemment à rétablir l’équilibre… souvent à travers les descendants.
Qu’est-ce qui se passe alors ?
Quand les lois systémiques ne sont pas respectées, la personne peut se sentir en décalage avec sa vie. Elle porte souvent, sans le savoir, des poids qui ne lui appartiennent pas : culpabilité, honte, tristesse, sentiment de ne pas avoir de place ou de devoir réparer quelque chose.
Cela peut se traduire par :
- répétition de schémas relationnels
- difficultés à trouver sa place
- auto-sabotage ou limitation de soi
- confusion des rôles (enfant qui devient « parent »)
- symptômes corporels liés au stress ou à l’hypervigilance
Au fond, l’individu reste loyal à son système familial, parfois au détriment de sa propre vie.
Je découvre les Constellations
Une constellation ne force rien : elle rend visible ce qui était caché.
Elle met en lumière les dynamiques inconscientes, les loyautés invisibles et les répétitions qui agissent dans votre système familial, relationnel ou professionnel.
A quoi ça sert ?
- redonner à chacun sa juste place
- réintégrer ceux qui ont été exclus
- remettre les charges aux bons endroits
- rétablir l’ordre et l’équilibre entre donner et recevoir
- vous libérer de poids qui ne sont pas les vôtres
- sortir des schémas répétitifs
- vivre votre propre vie
- apaiser jugement, culpabilité et loyautés inconscientes
Vous retrouvez alors plus de liberté intérieure et un nouvel élan de vie.
Comment ça se passe ?
- vous posez le thème que vous souhaitez éclairer
- les représentants donnent forme à votre système
- ce qui a besoin d’être vu et remis en place se révèle
Le travail agit en profondeur, au-delà des mots, de manière subtile et respectueuse de votre rythme.
Infos pratiques
* Si vous n’avez jamais fait de constellation – que ce soit en groupe ou en individuel, – il est conseillé de participer à une conférence ou un webinaire de présentation en amont. afin de répondre à toutes vos interrogations. Des articles sont également disponibles sur le blog.
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Prochaines dates en Présentiel
Lundi 9 Mars – Bourg-Blanc – 10h-18h – 60€/personne
Samedi 14 Mars – Bourg-Blanc – 10h-18h -60€/personne
Inscription par mail ou téléphone
KiSS Constellations®
Qu’est-ce que les KiSS* Constellations® ?
Les Constellations KiSS® sont une méthode innovante, simple et puissante, créée par Carmen Pipola-Steinger. Complémentaires aux constellations familiales, elles ne se limitent pas à rétablir l’ordre et le sentiment d’appartenance : elles ouvrent à une véritable unité intérieure.
Elles vous proposent un travail sans avoir à raconter ni revisiter le passé. Il suffit de poser une intention… et le processus fait son œuvre. Elles vous aident ainsi à prendre conscience de votre essence profonde. Les transformations vécues à travers les Constellations KiSS® sont durables et agissent en profondeur.
Elles permettent d’aborder les thèmes essentiels de la vie : traumatismes, relations familiales, santé, éveil, liberté, développement personnel et réalisation de votre plein potentiel.
SIMPLE – Vous gagnez en clarté et trouvez des réponses avec aisance.
SÉCURISANT – Vous évoluez dans un cadre bienveillant où vos émotions et vos besoins sont pleinement respectés et accompagnés.
Fini le drama, place aux miracles !
(*Keep it Safe and Simple)
Qu'est-ce que vivre dans la dualité ?
Vivre dans la dualité, c’est percevoir le monde en opposés : bien/mal, juste/faux, réussite/échec, moi/les autres. On se compare, on se positionne, on cherche à être « du bon côté ». La réalité devient binaire, alors qu’elle est en fait beaucoup plus nuancée.
Dans cette dualité naît le jugement : envers soi et envers les autres.
On se dit « je devrais être différent », « je ne suis pas assez », « il/elle a tort ». Le jugement enferme, contracte, coupe du cœur. Il active la peur, la honte et la culpabilité. On vit alors en tension permanente : besoin d’avoir raison, peur de se tromper, peur d’être jugé.
Concrètement, vivre dans la dualité et le jugement, c’est :
- se critiquer intérieurement en permanence
- se comparer beaucoup
- voir la vie en noir ou blanc
- avoir du mal à accueillir ses émotions « inconfortables »
- classer les expériences en succès ou échec
- se sentir séparé des autres… et souvent de soi-même
À l’inverse, sortir de la dualité ne signifie pas « tout accepter sans discernement ».
Cela veut dire reconnaître que nous pouvons être à la fois forts et vulnérables, lumineux et traversés par des ombres, en chemin plutôt que parfaits.
C’est passer du contrôle à l’accueil, et du jugement à la compréhension de soi.
Je découvre New Be
La KiSS Constellation® « New Be » est une invitation à une Nouvelle Conscience — un voyage intérieur profondément transformateur. En accueillant à la fois vos parts d’ombre et de lumière, vous sortez de la dualité et du jugement. Vous accédez à un état d’être neutre, à ce champ du « rien » hors du temps et de l’espace, où l’inconnu devient une terre fertile.
Dans cet espace d’ouverture, il n’est plus nécessaire de vous évaluer, de vous comparer ou de choisir « le bon côté ». Vous retrouvez votre pouvoir créateur et redevenez l’auteur de votre vie. Les changements n’ont plus besoin d’être contrôlés : ils émergent naturellement de cette unité retrouvée.
« NewBe » vous accompagne vers une conscience d’unité, reliée à la source de l’Être — là où le jugement se dissout, l’âme s’apaise… et où tout devient possible.
Infos pratiques
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Prochaines dates en présentiel
Dimanche 8 Février – 10h-18h – Plomelin – 6 places
Dimanche 8 Mars – 10h-18h – Plomelin – 6 places
Inscription par mail ou téléphone
KiSS Constellations®
Qu’est-ce que les KiSS* Constellations® ?
Les Constellations KiSS® sont une méthode innovante, simple et puissante, créée par Carmen Pipola-Steinger. Complémentaires aux constellations familiales, elles ne se limitent pas à rétablir l’ordre et le sentiment d’appartenance : elles ouvrent à une véritable unité intérieure.
Elles vous proposent un travail sans avoir à raconter ni revisiter le passé. Il suffit de poser une intention… et le processus fait son œuvre. Elles vous aident ainsi à prendre conscience de votre essence profonde. Les transformations vécues à travers les Constellations KiSS® sont durables et agissent en profondeur.
Elles permettent d’aborder les thèmes essentiels de la vie : traumatismes, relations familiales, santé, éveil, liberté, développement personnel et réalisation de votre plein potentiel.
SIMPLE – Vous gagnez en clarté et trouvez des réponses avec aisance.
SÉCURISANT – Vous évoluez dans un cadre bienveillant où vos émotions et vos besoins sont pleinement respectés et accompagnés.
Fini le drama, place aux miracles !
(*Keep it Safe and Simple)
Qu'est-ce qu'un trauma ?
Un trauma est une expérience qui dépasse, sur le moment, la capacité d’une personne à y faire face. Ce n’est pas uniquement l’événement en lui-même, mais surtout l’empreinte qu’il laisse dans le corps, le cerveau et le monde émotionnel.
Certains traumatismes peuvent survenir très tôt, parfois même avant la naissance. Nous n’en avons pas de souvenir conscient, mais le corps, lui, peut en garder la trace. Ils peuvent paraître petits ou insignifiants de l’extérieur, alors qu’ils ont été vécus comme trop intenses par le bébé que nous étions.
Le trauma correspond à un système resté bloqué en mode survie après un vécu trop intense. Il continue à réagir comme si le danger était encore là… même lorsqu’il appartient au passé.
Le système nerveux peut réagir de différentes manières lorsqu’il se sent en danger :
Hyperactif (hyperactivation) : le corps reste en alerte permanente. On se sent tendu, agité, prêt à se défendre ou à fuir. C’est la réaction « combat ou fuite ».
Au quotidien, cela peut ressembler à :
difficulté à se détendre, même quand tout va bien
irritabilité, impatience, accès de colère
besoin de tout contrôler
anxiété, pensées qui tournent en boucle
sommeil léger ou insomnies
tensions dans le corps, douleurs, agitation constante
C’est le corps qui reste en mode combat/fuite.
Passif (inhibition / immobilisation) : le système se met en ralentissement. On se sent vidé, figé, coupé de ses émotions ou de son corps. C’est la réaction « sidération / dissociation ».
Cela peut se traduire par :
sensation d’être éteint(e), vidé(e), sans énergie
difficulté à ressentir ses émotions ou son corps
impression d’être “à côté de soi”
procrastination, immobilisme, perte d’élan
isolement, retrait social
sentiment d’être spectateur de sa vie
C’est la réponse d’inhibition / dissociation.
People pleaser (soumission / accommodement) : pour rester en sécurité, la personne s’adapte, fait plaisir, évite le conflit, se sur-ajuste aux autres. C’est la réaction « complaire pour survivre ».
Dans la vie de tous les jours :
dire oui alors qu’on voudrait dire non
peur de décevoir, besoin d’être aimé(e) ou validé(e)
recherche permanente d’harmonie, évitement du conflit
se sur-responsabiliser, prendre soin des autres avant soi
s’excuser tout le temps
difficulté à savoir ce qu’on veut vraiment
C’est la réponse de soumissions / accommodement pour survivre
Je découvre Kintsugi
La KiSS Constellation® « Kinsugi » vous accédez directement à la source de vos blessures — sans avoir besoin de les analyser, de les raconter ou même de savoir précisément ce qu’elles sont. Le processus agit de manière subtile et puissante, en douceur, au rythme juste pour vous — sans drame, sans forcer.
À l’image du kintsugi, l’art japonais qui répare les céramiques avec de l’or, vos fissures intérieures sont honorées et sublimées. Rien n’est effacé : tout est intégré. Ce qui était fragmenté se réunit et devient un ensemble plus beau, plus solide et plus lumineux qu’avant.
Dès le début, une image de guérison intérieure est déjà présente.
Les parts blessées deviennent visibles, se transforment, retrouvent leur place. Avec une intention claire de transformation du traumatisme, votre système s’harmonise naturellement : une unité intérieure nouvelle émerge — alignée, créatrice et profondément vivante.
Infos pratiques
Prochaines dates en ligne
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Prochaines dates en présentiel
Dimanche 15 Février – 10h-18h – Plomelin – 6 places
Dimanche 22 Mars – 10h-18h – Plomelin – 6 places
Inscription par mail ou téléphone
Organiser une conférence ou une constellation entre amis, en entreprise ou près de chez vous ?
C’est possible !
Découvrez des éclairages complémentaires sur ces accompagnements dans les articles du blog.
